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注册邮箱的手机号可以更改。

以常见的QQ邮箱为例，用户可以在邮箱的设置界面中，找到“账户”或“安全中心”等选项，然后找到“绑定手机号”或类似的选项，点击后按照提示进行更改，具体的操作可能会因为不同的邮箱服务商而有所差异，建议查看相应邮箱的官方教程或客服说明以获取准确的指导。

更改注册邮箱的手机号可能需要验证当前注册手机号或邮箱的验证信息，以确保是合法用户操作，在更改前请确保自己能够访问当前的手机号或邮箱，并准备好接收验证码等信息。